Stressbewältigung im Alltag
Die Bewältigung von Stress stellt einen essentiellen Aspekt des alltäglichen Lebens dar, da Stressoren in der modernen Gesellschaft omnipräsent sind. Berufliche Anforderungen, familiäre Obliegenheiten sowie finanzielle Belastungen können diverse Manifestationen von Stress hervorrufen und langfristig adverse Effekte auf die physische und psychische Gesundheit zeitigen. Folglich ist die Entwicklung effizienter Strategien zur Stressbewältigung von eminenter Bedeutung,
